《六块腹肌教练Runtastic Six Pack》是一款能够教你快速练出六块腹肌的健身app，如果您想要一个完整的身材，是可以通过锻炼来达到的，只是在这个全民捡肥皂的年代，你是会选择美女教练还是帅哥教练？
软件介绍
练习和定制锻炼方案软件并且今天就让RUNTASTIC来练就你自己的身材吧！Runtastic的漫画人物以高质量，HD高清视频带领你完成高强度，个性化定制的核心肌群锻炼方案。让你的借口滚蛋吧，来练就你一直梦寐以求的好身材。健身不是一刀切的，同样你的健身训练也不应该是这样的！
你口袋里的一款六块腹肌个人教练软件。在任何时候。任何地方。
没有时间来健身锻炼？没有足够的钱来请一位个人教练？不确定如何以一个安全有效的方式来完成新的练习？
软件特色
男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频
可调节的运动难度，三个科学训练的等级
六块腹肌的10周训练计划
预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，
Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练
我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
为你的个人健身水平筛选练习
60多个独特的“每日小贴士”消息
可在智能手机和tablets上运作
完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件
提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理
使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展
把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合
把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上
鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com
一些软件功能仅在完整版可获取
练习包括:
传统的sit-ups(仰卧起坐)
Cross-body crunch(交体卷腹)
Oblique crunch(侧卷腹)
Planks (平板支撑)
Mountain climbers(登山步)
Hip drops(放臀)
Leg raises(提腿)
Core twist(核心肌群旋转)
Side bridge(侧面向平板支撑)
大量不同种类的仰卧起坐及更多!
无论你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的商务旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简单易用的计划吧 - 在任何时间，任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。
记住：不要把你的艰苦锻炼，疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！把你完成了的运动进程，个性化定制的“我的健身锻炼”的结果，健身照片和最喜爱的“每日小贴士”通过Facebook 和Twitter分享到网上。
更新内容
提升体验，修复部分问题。
