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我的睡眠记录最新版

催眠音乐,为睡眠质量保驾护航
我的睡眠记录最新版
  • 版本:1.2.3
  • 类型:健康运动
  • 系统:安卓
  • 语言:简体中文
  • 大小:36.35 MB
  • 时间:2024/07/31 21:53

安装不了?查看安装教程>>如果游戏遇到问题欢迎加群讨论:237334723

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软件简介

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航,让你放松、减压,无困难入睡,多功能睡眠app,睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手,帮助你养成早睡好习惯,失眠治疗。

软件功能

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音,同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航,让你快速减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠超人。

软件特色

1、制定七天睡眠计划,跟着计划行动可以有效改善睡眠

2、助眠课程丰富,用户可以自由挑选感兴趣的课程

3、海量音乐资源,汇聚各种各样的轻音乐资源

4、拥有丰富助眠课程,能够多方面帮你改善睡眠

5、睡眠分析报告,能够帮你指出存在的睡眠问题

6、专业冥想课程,这里有着专业的睡前冥想、呼吸调节以及瑜伽等课程可以学习

小编评价

1、许多小伙伴是不是经常睡不好或者难以入睡,今天为大家推荐我的睡眠记录这款软件,软件为大家进行睡眠监测,分析睡眠数据,推荐合适的治疗催眠音乐,提供专业的冥想课程,帮助大家能够快速放松入眠,养成睡眠好习惯,提高睡眠质量

2、用户可以轻松查看自己每日睡眠的时间以及睡眠质量,而且还有专业的数据表格为用户展示出来,让用户更加直观的观看自己的睡眠时间和睡眠质量

游戏截图
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