减肥,可以分解成每一餐的健康选择。
专业营养师定制食谱,轻松高效完成美丽修行!
在【饭橘】,减肥不孤单,陪伴圈好友同行,数据共享,监督提醒,共同开启健康生活!
在【饭橘】,减肥不节食,根据你的身体数据,集合热门食谱,提供定制选择,专业让改变发生!
软件功能
[专属定制食谱]
专业定制的私人食谱,帮你选择正确的食物,减肥的第一步,从控制饮食开始~
量身定做的饮食计划,营养、丰富,符合中国人的饮食习惯,委屈谁也不能委屈自己的中国胃!
定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐,让你不用动手做饭也能瘦。
专属食谱支持替换食物,同时也为女生们准备了专属的经期食谱,呵护生理期的同时也能安心瘦奥~
[饮食建议]
多维度评价你的每日饮食情况,为你分析营养占比与热量摄入。
告诉你怎么吃,吃多少,再也不用担心吃错了。
[数据记录]
快速记录体重、饮食、运动、饮水;
对比分析,随时查看数据变化,肉肉变少,心情贼好
[热量查询]
海量食物库,营养元素和卡路里清晰可见,吃得明白,瘦身看得见。
上百种运动消耗查询,连走路、洗碗、打扫房间都不放过~
[饮水提醒]
个性化提醒,饮水目标设置,简单直观的数据统计,健康饮水,人人有责,轻松拿捏住每天的八杯水~
[桌面组件]
食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件,配上大橘子的超萌模样,独一无二的桌面设置,你还没心动吗?
[营养知识]
海量减肥和营养知识,让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识,减脂更从容。
[外卖扭蛋机]
帮你选择外卖吃什么,助你科学营养吃外卖!
软件特色
1、平台里还有减肥社区和锻炼社区可供选择,你可以根据你的情况选择相应的社区
2、是款功能多多的减肥工具,各种减肥小妙招及时更新,还有科学减肥方法介绍
3、每日体重、饮食、运动记录,数据长期保存,随时可查周期内的体重变化和热量积累
4、各种减肥的步骤以及所需的资料都有,比如饮食热量的介绍等
5、减肥心情自由切换,不管是开心减肥、还是自暴自弃,大橘都会帮你记录
6、线上为用户免费提供健康方案,你吃的所有事物都可拍照上传,系统自动为你计算卡路里并标注
小编评价
1、这只总是带着橘子头套的干饭猫,将会陪着你一起科学减肥
2、和苹果健康、运动的数据同步,尽可能多过去数据来源,减少会员的手动输入很有必要
3、因为现在国产市面上做同步的好像没有一家,薄荷健康好像也做得不好,国外的有些不适合国内,所以我觉得可以做一下,同步膳食营养各种数据
更新日志
食谱大改版,海量食谱免费用