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蛋壳健康

蛋壳健康 - 健康生活,远离疼痛
蛋壳健康
  • 版本:4.7.1
  • 类型:健康运动
  • 系统:安卓
  • 语言:简体中文
  • 大小:52.61 MB
  • 时间:2024/06/28 13:34

安装不了?查看安装教程>>如果游戏遇到问题欢迎加群讨论:237334723

软件简介

蛋壳健康是您身边的健康小助手,蛋壳健康提供了许多的健康小知识,例如:颈椎腰椎疼痛问题、高低肩、骨盆前倾、驼背圆肩等等,用户每天都可以在线学习各个矫正课程。

软件功能

1、失眠烦躁健忘时

多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

2、眼睛疲劳时

在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,你可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外,吃些韭菜炒猪肝也有此功效。

3、大脑疲劳时

坚果,即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等,对健脑、增强记忆力、有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高,且无胆固醇,所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外,坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等,所以对脑力劳动者来说,它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。

4、筋疲力尽时

可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。此外,蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量,能保护并强化肝脏,不妨多吃一些。

5、神经敏感时

神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息,松弛紧张的情绪,也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。

6、体瘦虚弱

体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉,这是不正确的习惯,应改为饭前睡一会儿,因为吃了饭再睡,人会觉得越来越不舒服。

软件特色

1、二、在体态矫正,运动损伤,物理康复等健康领域,蛋壳健康能帮你什么

2、长期不良生活习惯造成的颈椎、腰椎、膝关节疼痛问题

3、办公室人群久坐久站的亚健康体态,比如驼背圆肩,XO型腿,脊柱侧弯、产后修复等问题

4、关注健康达人的小知识分享,找他帮你分析健康情况及训练经验交流

5、体态矫正和康复训练的日记本,记录打卡训练,经验心得

小编评价

1、因为的现在的生活方式的改变,大家多多少少都会有一些亚健康,可能是身上总会有一些不舒服,在这个软件里面将会为您提供多种亚健康疾病的解决方案,只要你认真跟着软件里的教程学,一定会缓解身上的不适感

2、每天为用户推送各种健康知识,分析健康情况,相互交流分享经验,还能每天记录自己的健康日记,进行训练打卡

更新日志

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游戏截图
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