1.使用了这款软件之后，让用户生活习惯更加的健康。
2.用户在这款软件上可以学习到更多的健康养生之法。
3.有了他之后是你生活的好帮手，你不仅可以有一个健康的身体还可以帮你学习养生之道。
软件功能
1.用户可以跟着里面学习视频来进行锻炼，他会帮你实时记录你的锻炼时间。
2.方案集训里面有很多的方案可以帮你调节，你需要达到的你想要的恢复效果。
3.并且针对于产妇里面还制定了心理营养餐，让你产后可以放松自己的心情。
软件特色
1、还汇聚了很多想要瘦身的用户，大家随时可以交流分享心得
2、并且用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力
3、为用户提供了各种视频教学，能够通过这些视频来学习各种健康知识
4、可以有效地帮助用户改良盆底肌的肌肉，让用户能有一个健康的体质
小编评价
1、如今，拥有一副健康的身体越来越被人们所重视，这个时光锻炼是一个专门为女性推出的锻炼辅助软件，融汇海量健身视频教程，可以智能的分析用户的各方面数值，同时给出一个详细具体的锻炼方案，每隔一段时间更有一个报告，随时掌握自己的健康状况
2、时光锻炼是一款非常好用的健身的知识科普软件可以很好的帮助用户们完成简单的课程的了解和进行锻炼让自己身体更加的强壮，同时这个软件最好的使用者是刚刚生产后的母亲，可以帮助女性经过有计划的锻炼来帮助自己拥有自己更好的体型，每天都是可以边锻炼和打卡的，让自己可以拥有一个完美的身材
3、软件不仅仅可以帮助用户健身，更重要的是养成一个健康的生活习惯，这里为健身者们提供了一个社区来互相激励，交流打卡，分享自己平时的心得
